エアロビ

今日はこちらは曇りです。
ちょっとムシムシしますが
日差しは強くないのでマシです(⌒-⌒; )

今日はエアロビに行ってきました！

市の体育館に先生が来てしてくれるので
月4回で2000円、一回500円は
嬉しい😊

ちょっと激しいですが、慣れれば
いい運動になり気持ちいいです(*^ω^*)
筋も伸ばしてストレッチも‼︎

バリバリのエアロビの格好でなくてもいいので楽です